ΤΟ ΣΩΣΤΟ ΒΟΥΡΤΣΙΣΜΑ ΤΩΝ ΔΟΝΤΙΩΝ

Μετά από κάθε γεύμα στα ούλα αλλά και γύρω από τα δόντια μένουν υπολέιμματα τροφής।Στο υγρό και ζεστό αυτό περιβάλλον αναπτύσσονται βακτήρια, που μπορούν να καταστρέψουν τα δόντια μας। Οι βασικές ασθένειες των δοντιών είναι η ουλίτιδα και η τερηδόνα। Το βούρτσισμα των δοντιών είναι αρκετά σημαντικό και για να απομακρύνονται τα υπολείμματα των τροφών αλλά και τα οξέα που καταστρέφουν την αδαμαντίνη।Δεν αρκεί μόνο να πλένουμε τα δόντια μας αλλά και να τα πλένουμε σωστά। Η οδοντόβουρτσα πρέπει να κινείται πάνω-κάτω με κυκλικές κινήσεις και όχι αριστερά-δεξιά। Επίσης φροντίζουμε να βουρτζίζουμε όλα τα δόντια και όχι μόνο τα μπροστινά। Το σωστό βούρτσισμα διαρκεί περίπου πέντε λεπτά। Για έναν σωστό και ολοκλήρωμενο καθαρισμό των δοντιών χρειάζεται και οδοντικό νήμα.